5分
1:
小鍋で濃いめの紅茶をつくる。
2:
牛乳を入れて温め、カップに注ぎ、オレンジの輪切り1/2か、オレンジの皮を浮かべる。好みで砂糖を入れる。
(2人分)
紅茶ティーバッグ…2個
熱湯…50ml
牛乳…300ml
オレンジの輪切り…1切れ
エネルギー:113kcal
塩分:0.2g
たんぱく質:5.4g
脂質:5.9g
カルシウム:176mg
コレステロール:19mg