牛乳レシピ

レシピ提供：（社）日本酪農乳業協会

抹茶ミルク

抹茶ミルク
調理時間
5分

作り方

  1. 抹茶と砂糖をよく混ぜて小鍋に入れ、牛乳を加えて混ぜ合わせ、沸騰直前まであたためる。

材料

  • （2人分）
  • 抹茶…小さじ2
  • 砂糖…大さじ1
  • 牛乳…300ml

栄養素

  • エネルギー：128kcal
  • 塩分：0.2g
  • たんぱく質：5.7g
  • 脂質：6.0g
  • カルシウム：179mg
  • コレステロール：19mg