1：
クリームチーズを耐熱性のボウルに入れ、500Ｗの電子レンジに30秒かけて柔らかくする。
2：
牛乳を40mlほど加え、さらに30秒ほどレンジにかける。
3：
よく混ぜ合わせたら残りの牛乳を加え、もう一度電子レンジで好みの温度まで温める。
4：
黒こしょうをふる。
（1人分）
クリームチーズ…40g
牛乳…200ml
黒こしょう…少々
