牛乳レシピ
レシピ提供：（社）日本酪農乳業協会
- 調理時間
- 3分
作り方
- ピッチャー(またはボウル)にすべての材料を入れ、よく混ぜて、はちみつを溶かす。
- グラスに注ぎ分ける(好みで氷を浮かべる。
（＊作ったらすぐ飲むこと。長くおくと分離してくる。）
材料
- （2人分）
- 牛乳…400ml
- レモン汁…大さじ3
- はちみつ（又は砂糖）…大さじ2
栄養素
- エネルギー：202kcal
- たんぱく質：6.7g
- 脂質：7.6g
- カルシウム：222mg
- コレステロール：24mg
- 食塩相当量：0.2g
レシピ提供：（社）日本酪農乳業協会
