牛乳レシピ
レシピ提供:(社)日本酪農乳業協会

- 調理時間
- 45分
作り方
- 卵黄と卵をボウルに入れ、泡立て器で混ぜ、グラニュー糖を加えてよくすり混ぜる。
- 小鍋で牛乳を温め、チョコレートを加えて弱火で溶かす。
- 1に2を加えて混ぜ合わせ、生クリームカップ1/4を混ぜる。火から下ろし、ザルで漉しながら耐熱性の器4つに入れる。
- 160℃に温めたオーブンの天板に湯をはって3を並べ、30分蒸し焼きにし、取り出して冷ます。
- 残りの生クリームカップ1/2に砂糖大さじ1を加えてホイップし、4にのせ、ココアパウダーをふる。
材料
- (4人分)
- 卵黄…2個分
- 卵…1個
- グラニュー糖…50g
- 牛乳…300ml
- チョコレート(刻む)…60g
- 生クリーム…カップ3/4
- ココアパウダー…少々
- 砂糖
栄養素
- エネルギー:427kcal
- 塩分:0.2g
- たんぱく質:8.4g
- 脂質:30.8g
- カルシウム:171mg
- コレステロール:295mg
- ビタミンE:1.2mg
- ビタミンK:15μg
- ビタミンB2:0.34mg
- 葉酸:31μg