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牛乳レシピ
チョコレートプディング
調理時間 45分
作り方
1: 卵黄と卵をボウルに入れ、泡立て器で混ぜ、グラニュー糖を加えてよくすり混ぜる。
2: 小鍋で牛乳を温め、チョコレートを加えて弱火で溶かす。
3: 1に2を加えて混ぜ合わせ、生クリームカップ1/4を混ぜる。火から下ろし、ザルで漉しながら耐熱性の器4つに入れる。
4: 160℃に温めたオーブンの天板に湯をはって3を並べ、30分蒸し焼きにし、取り出して冷ます。
5: 残りの生クリームカップ1/2に砂糖大さじ1を加えてホイップし、4にのせ、ココアパウダーをふる。
材料 栄養素
(4人分)
卵黄…2個分
卵…1個
グラニュー糖…50g
牛乳…300ml
チョコレート(刻む)…60g
生クリーム…カップ3/4
ココアパウダー…少々
砂糖
エネルギー:427kcal
塩分:0.2g
たんぱく質:8.4g
脂質:30.8g
カルシウム:171mg
コレステロール:295mg
ビタミンE:1.2mg
ビタミンK:15μg
ビタミンB2:0.34mg
葉酸:31μg