牛乳レシピ

レシピ提供:(社)日本酪農乳業協会

豆腐入りチーズケーキ風

豆腐入りチーズケーキ風

作り方

  1. 豆腐は万能こし器でこしておく。
  2. 粉ゼラチンを水にふり入れ、ふやかしておく。
  3. 鍋で牛乳を温めて、2を入れて溶かし、砂糖を混ぜる。
  4. 3の底を氷水にあて、混ぜながら冷やす。冷めたらヨーグルト、1の豆腐を加えて混ぜ、とろみがついたところで生クリーム、レモン汁を加えて混ぜる。
  5. ビスケットを細かく砕き、牛乳をふってしとらせ、容器の底に敷く。4をそっと流し入れて冷蔵庫で冷やしかためる。あれば、ミントの葉を飾る。

材料

  • (4人分)
  • 絹ごし豆腐…1/3丁(100g)
  • 粉ゼラチン…1袋(5g)
  • 水…大さじ2
  • 牛乳…100ml
  • 砂糖…50g
  • プレーンヨーグルト…150g
  • 生クリーム…50ml
  • レモン汁…大さじ1
  • ビスケット…小8枚(25g)
  • 牛乳…大さじ1

栄養素

  • 1人分の標準栄養成分
  • エネルギー…191kcal
  • たんぱく質…5.5g
  • 脂質…9.2g
  • カルシウム…118mg
  • コレステロール…24mg
  • マグネシウム…21mg
  • ビタミンE…0.3mg
  • ビタミンB2…0.13mg
  • 食塩相当量…0.1g