牛乳レシピ
レシピ提供:(社)日本酪農乳業協会

作り方
- 鍋に【A】を全て合わせ、くず粉が溶けたら火にかけ粘りがでるまで練り上げる。
- 流し型に入れて冷やし固め、切って器に盛り、わさびをのせる。
<Notes>
甘藷でんぷんを原料としたくず粉を使用する場合は、40g使用する。
黒蜜ときな粉をかければ、和風のデザートとしてお楽しみいただけます。
※2008年6月1日、「牛乳の日」のイベント、牛乳健康セミナーにて小山浩子先生がご紹介したレシピです。
材料
- (6人分)
- 【A】
- 本くず粉 … 30g
- 牛乳 … 400ml
- 白ねりごま … 50g
- わさび … 適量
- しょうゆ … 適量
栄養素
- 1人分の標準栄養成分
- エネルギー … 111kcal
- たんぱく質 … 4.2g
- 脂質 … 6.7g
- カルシウム … 76mg
- 炭水化物 … 9.6mg
- 食塩相当量 … 1.1g