牛乳レシピ

レシピ提供:(社)日本酪農乳業協会

芽キャベツとタケノコのクラフティ

芽キャベツとタケノコのクラフティ

作り方

  1. 鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら半分に切った芽キャベツを入れて5分間煮る。芽キャベツは取り出して冷まし、煮汁は取っておく。
  2. 下ゆでしたタケノコを小さく切り、芽キャベツの煮汁(35g)とミキサーにかけ、生クリームを加えて混ぜる。
  3. ボウルに卵とグラニュー糖を入れ、泡立て器ですり混ぜる。
  4. 3に2を加えて混ぜる。
  5. ブリュレ皿(なければ浅めの耐熱皿でも可)に半分に切った芽キャベツを3つずつならべ、4を70gずつ流し入れる。
  6. 天板にブリュレ皿を並べ、皿の高さの半分くらいまで湯を注ぐ。170℃のオーブンで20分くらい湯せん焼きにしたらできあがり。

    ひとことメモ
    芽キャベツをならべる時は、切った面を互い違いにするとかわいらしい仕上がりに。

    ここがミルクのみせどころ!
    ミルクで煮ることで芽キャベツの甘みが増し、やわらかく仕上がります。また、ミルクの甘みとタケノコの風味も抜群の相性。砂糖ひかえめなのに、自然な甘さが楽しめるスイーツになります。
    [料理考案:柿沢安耶(「パティスリーポタジエ」オーナーパティシエール)]

材料

  • (3個分)
  • 【A】
  • 牛乳 … 50g
  • 水 … 25g
  • 芽キャベツ … 4と1/2個
  • タケノコ(市販の水煮でも可) … 45g
  • 生クリーム … 60g
  • 全卵 … 1個
  • グラニュー糖 … 15g

栄養素

  • エネルギー … 159kcal
  • たんぱく質 … 4.8g
  • 脂質 … 11.4g
  • 炭水化物 … 9.5g
  • カルシウム … 50mg
  • コレステロール … 97mg
  • 食塩相当量 … 0.1g