牛乳レシピ

レシピ提供:(社)日本酪農乳業協会

ミルク大福(苺)

ミルク大福(苺)

作り方

  1. 大きめの耐熱ボールに白玉粉、牛乳、砂糖を加えて混ぜ合わせる。ラップをして電子レンジ(600W)に5分かける。ラップをして電子レンジ(600W)に5分かける。お餅をつくようにしてミルク餅をつくる。
  2. 1のあら熱がとれたら片栗粉を敷いたバットに取り出し、12等分にして片栗粉をつけながら丸めておく。
  3. 2が温かいうちにあんといちごを包み大福をつくる。

    Notes
    いちごの他、バナナで作っても美味しいです。中に入れるあんも白あん、小豆あん、カスタードなどバリエーションをお楽しみ下さい。
    ※2008年6月1日、「牛乳の日」のイベント、牛乳健康セミナーにて小山浩子先生がご紹介したレシピです。

材料

  • (12個分)
  • 白玉粉(粒子を細かく潰しておく) … 150g
  • 牛乳 … 300ml
  • 砂糖 … 大さじ2
  • 片栗粉 … 適量
  • こしあん・白(市販品) … 120g
  • いちご … 中12粒

栄養素

  • 1個分の標準栄養成分
  • エネルギー … 89kcal
  • たんぱく質 … 2.7g
  • 脂質 … 1.0g
  • カルシウム … 34mg
  • 炭水化物 … 16.7mg
  • 食塩相当量 … 0.0g