牛乳レシピ
レシピ提供:(社)日本酪農乳業協会

作り方
- 大きめの耐熱ボールに白玉粉、牛乳、砂糖を加えて混ぜ合わせる。ラップをして電子レンジ(600W)に5分かける。ラップをして電子レンジ(600W)に5分かける。お餅をつくようにしてミルク餅をつくる。
- 1のあら熱がとれたら片栗粉を敷いたバットに取り出し、12等分にして片栗粉をつけながら丸めておく。
- 2が温かいうちにあんといちごを包み大福をつくる。
Notes
いちごの他、バナナで作っても美味しいです。中に入れるあんも白あん、小豆あん、カスタードなどバリエーションをお楽しみ下さい。
※2008年6月1日、「牛乳の日」のイベント、牛乳健康セミナーにて小山浩子先生がご紹介したレシピです。
材料
- (12個分)
- 白玉粉(粒子を細かく潰しておく) … 150g
- 牛乳 … 300ml
- 砂糖 … 大さじ2
- 片栗粉 … 適量
- こしあん・白(市販品) … 120g
- いちご … 中12粒
栄養素
- 1個分の標準栄養成分
- エネルギー … 89kcal
- たんぱく質 … 2.7g
- 脂質 … 1.0g
- カルシウム … 34mg
- 炭水化物 … 16.7mg
- 食塩相当量 … 0.0g