牛乳レシピ
レシピ提供:(社)日本酪農乳業協会

作り方
- ボウルに小麦粉とベーキングパウダーをふるい入れる。スキムミルク、塩、砂糖を加え、サックリと混ぜる。
- 1に牛乳を回しかけて、ゴムべらでサックリと切るように混ぜる。
- 大体混ざったら、打ち粉(分量外)をした手でサッとこねて丸い形にととのえる。
- オーブン用シートを敷いた天板の中央に乗せ、ふくらみやすいように切り目を入れる。190℃のオーブンで25~30分間焼く。
材料
- 2人分
- 小麦粉…250g
- ベーキングパウダー…大さじ1
- 砂糖…大さじ1
- 塩…小さじ1/3
- スキムミルク…大さじ2・1/2
- 牛乳…160~180ml
- バター、いちごジャム…適宜
栄養素
- 1人分の標準栄養成分
- エネルギー…1394kcal
- たんぱく質…33.6g
- 脂質…32.1g
- 炭水化物…231.4g
- カルシウム…734mg
- コレステロール…76mg
- 食物繊維…7.2g
- 食塩相当量…5.0g
- (バター、いちごジャム含む)